Coconut Plaza

<p class="MsoNormal" align="center" style="text-align: center; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 12pt; background: white; mso-margin-top-alt: auto"><b><u><span lang="TH" style="font-family: 5011_the_little_uki_noworry; color: black; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: 'times new roman'">แนะนำการบริโภคน้ำมันมะพร้าวต่อวันเทียบกับน้ำหนักตัว</span></u></b></p>
<p class="MsoNormal" align="center" style="text-align: center; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 12pt; background: white; mso-margin-top-alt: auto"><b><u></u></b></p><b><span lang="TH" style="font-family: 5011_the_little_uki_noworry; color: black; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: 'times new roman'">
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: #0000ff; font-size: 24pt">แบบน้ำ</span>
<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style='font-family: "angsana new","serif"; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: 'times new roman''>
<o:p>&nbsp;</o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt">น้ำหนักตัว <span style="mso-spacerun: yes">&nbsp;&nbsp;</span>79 <span lang="TH">กิโลกรัม</span> ขึ้นไปให้รับประทาน 4<span style="font-family: 5011_the_little_uki_noworry; color: red; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: 'times new roman'"> <span lang="TH">ช้อนโต๊ะ/วัน</span></span><span style='font-family: "angsana new","serif"; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: 'times new roman''>
<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style='font-family: "angsana new","serif"; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: 'times new roman''>
<o:p>&nbsp;</o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt">น้ำหนักตัว <span style="mso-spacerun: yes">&nbsp;&nbsp;</span>68 <span lang="TH">กิโลกรัม</span> ให้รับประทาน 3.5<span style="font-family: 5011_the_little_uki_noworry; color: red; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: 'times new roman'"> <span lang="TH">ช้อนโต๊ะ/วัน</span></span><span style='font-family: "angsana new","serif"; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: 'times new roman''>
<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style='font-family: "angsana new","serif"; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: 'times new roman''>
<o:p>&nbsp;</o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt">น้ำหนักตัว <span style="mso-spacerun: yes">&nbsp;&nbsp;</span>57 <span lang="TH">กิโลกรัม</span> ให้รับประทาน 3<span style="font-family: 5011_the_little_uki_noworry; color: red; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: 'times new roman'"> <span lang="TH">ช้อนโต๊ะ/วัน</span></span><span style='font-family: "angsana new","serif"; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: 'times new roman''>
<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style='font-family: "angsana new","serif"; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: 'times new roman''>
<o:p>&nbsp;</o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt">น้ำหนักตัว <span style="mso-spacerun: yes">&nbsp;&nbsp;</span>45 <span lang="TH">กิโลกรัม</span> <span style="color: black">ให้รับประทาน </span>2.5<span style="font-family: 5011_the_little_uki_noworry; color: red; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: 'times new roman'"> <span lang="TH">ช้อนโต๊ะ/วัน</span></span><span style='font-family: "angsana new","serif"; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: 'times new roman''>
<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style='font-family: "angsana new","serif"; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: 'times new roman''>
<o:p>&nbsp;</o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt">น้ำหนักตัว <span style="mso-spacerun: yes">&nbsp;&nbsp;</span>34 <span lang="TH">กิโลกรัม</span> <span style="color: black">ให้รับประทาน </span>2<span style="font-family: 5011_the_little_uki_noworry; color: red; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: 'times new roman'"> <span lang="TH">ช้อนโต๊ะ/วัน</span></span><span style='font-family: "angsana new","serif"; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: 'times new roman''>
<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style='font-family: "angsana new","serif"; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: 'times new roman''>
<o:p>&nbsp;</o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="color: #0000ff; font-size: 24pt">แบบแคปซูล (3 เม็ด = 1 ช้อนโต๊ะ)</span><span lang="TH">
<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="font-family: 5011_the_little_uki_noworry; color: blue; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: 'times new roman'">
<o:p>&nbsp;</o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt">น้ำหนักตัว <span style="mso-spacerun: yes">&nbsp;&nbsp;</span>79 <span lang="TH">กิโลกรัม</span> ขึ้นไปให้รับประทาน 12 <span lang="TH">แคปซูล/วัน</span><span style='font-family: "angsana new","serif"; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: 'times new roman''>
<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style='font-family: "angsana new","serif"; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: 'times new roman''>
<o:p>&nbsp;</o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt">น้ำหนักตัว <span style="mso-spacerun: yes">&nbsp;&nbsp;</span>68 <span lang="TH">กิโลกรัม</span> ให้รับประทาน 10 <span lang="TH">แคปซูล/วัน</span><span style='font-family: "angsana new","serif"; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: 'times new roman''>
<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style='font-family: "angsana new","serif"; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: 'times new roman''>
<o:p>&nbsp;</o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt">น้ำหนักตัว <span style="mso-spacerun: yes">&nbsp;&nbsp;</span>57 <span lang="TH">กิโลกรัม</span> ให้รับประทาน 9<span style="font-family: 5011_the_little_uki_noworry; color: red; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: 'times new roman'"> <span lang="TH">แคปซูล/วัน</span></span><span style='font-family: "angsana new","serif"; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: 'times new roman''>
<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style='font-family: "angsana new","serif"; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: 'times new roman''>
<o:p>&nbsp;</o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt">น้ำหนักตัว <span style="mso-spacerun: yes">&nbsp;&nbsp;</span>45 <span lang="TH">กิโลกรัม</span> <span style="color: black">ให้รับประทาน </span>7 <span lang="TH">แคปซูล/วัน</span><span style='font-family: "angsana new","serif"; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: 'times new roman''>
<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style='font-family: "angsana new","serif"; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: 'times new roman''>
<o:p>&nbsp;</o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt">น้ำหนักตัว <span style="mso-spacerun: yes">&nbsp;&nbsp;</span>34 <span lang="TH">กิโลกรัม</span> <span style="color: black">ให้รับประทาน </span>6<span style="font-family: 5011_the_little_uki_noworry; color: red; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: 'times new roman'"> <span lang="TH">แคปซูล/วัน</span></span><span style='font-family: "angsana new","serif"; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: 'times new roman''>
<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt"><span style="font-family: 5011_the_little_uki_noworry; font-size: 20pt; mso-fareast-font-family: 'times new roman'">
<o:p>&nbsp;</o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt">ควรรับประทานก่อนอาหารหรือตอนท้องว่าง 15<span lang="TH"> นาที </span>– 1 <span lang="TH">ชั่วโมง</span>
<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt">ควรรับประทานทั้ง 3 <span lang="TH">มื้อ หรือแบ่งเป็นมื้อเช้าและเย็น เช่น ต้องรับประทานทั้งหมด </span>9 <span lang="TH">แคปซูลให้แบ่งเป็น</span>
<o:p></o:p></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: normal; text-indent: -18pt; margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1"><b><span style="font-family: 5011_the_little_uki_noworry; font-size: 20pt; mso-fareast-font-family: 5011_the_little_uki_noworry; mso-list: ignore">1.<span style='font: 7pt "times new roman"'>&nbsp;&nbsp; </span></span></b><b><span lang="TH" style="font-family: 5011_the_little_uki_noworry; font-size: 20pt; mso-fareast-font-family: 'times new roman'">เช้า </span></b><b><span style="font-family: 5011_the_little_uki_noworry; font-size: 20pt; mso-fareast-font-family: 'times new roman'">3 <span lang="TH">กลางวัน </span>3 <span lang="TH">เย็น </span>3
<o:p></o:p></span></b></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: normal; text-indent: -18pt; margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1"><b><span style="font-family: 5011_the_little_uki_noworry; font-size: 20pt; mso-fareast-font-family: 5011_the_little_uki_noworry; mso-list: ignore">2.<span style='font: 7pt "times new roman"'>&nbsp; </span></span></b><b><span lang="TH" style="font-family: 5011_the_little_uki_noworry; font-size: 20pt; mso-fareast-font-family: 'times new roman'">เช้า </span></b><b><span style="font-family: 5011_the_little_uki_noworry; font-size: 20pt; mso-fareast-font-family: 'times new roman'">5 <span lang="TH">เย็น </span>4
<o:p></o:p></span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt"><b><span style="font-family: 5011_the_little_uki_noworry; font-size: 20pt; mso-fareast-font-family: 'times new roman'">**<span lang="TH">บริโภคมากไม่เป็นอันตรายเพราะร่างกายจะเผาผลาญและย่อยสลายไขมันจากน้ำมันมะพร้าวหมดภายใน </span>24 <span lang="TH">ชั่วโมง</span>
<o:p></o:p></span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt"><b><span lang="TH" style="font-family: 5011_the_little_uki_noworry; font-size: 20pt; mso-fareast-font-family: 'times new roman'">
<o:p>&nbsp;</o:p></span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt"><b><span lang="TH" style="font-family: 5011_the_little_uki_noworry; font-size: 18pt; mso-fareast-font-family: 'times new roman'">จากตารางจะเห็นว่า เราจะแนะนำให้คนทั่วไปกินน้ำมันมะพร้าวประมาณ </span></b><b><span style="font-family: 5011_the_little_uki_noworry; font-size: 18pt; mso-fareast-font-family: 'times new roman'">3 <span lang="TH">ช้อนโต๊ะต่อวัน และจะเพิ่มขึ้นตามน้ำหนักตัวซึ่งกลับจะลดน้ำหนักหรือไขมันในเลือด แต่ทั้งนี้เมื่อน้ำหนักลดลงแล้วต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินด้วย อย่ากินแต่แป้ง ข้าวขัดขาว อาหารขยะ นม รวมทั้งผลิตภัณฑ์จากนมวัว น้ำอัดลม ขนมกรุบกรอบ ให้หันมากินข้างกล้องและผักผลไม้ให้มากขึ้น รวมทั้งหมั่นออกกำลังกายเพื่อเผาผลาญแคลอรีส่วนเกินออกไปด้วย</span>
<o:p></o:p></span></b></p>
<p class="MsoNormal" align="center" style="text-align: center; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 12pt; background: white; mso-margin-top-alt: auto"></p>
<p class="MsoNormal" align="center" style="text-align: center; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 12pt; background: white; mso-margin-top-alt: auto"></p></span></b>