น้ำมันมะพร้าว เหมาะที่สุดที่จะนำมาใช้ในการชะลอชราภาพ เพราะมีสมบัติที่ดีเด่นมากมาย เช่นได้ผล ปลอดภัย และประหยัด ดังนี้

1) น้ำมันมะพร้าวเป็นกรดไขมันอิ่มตัว

• ทำให้ไม่เกิดการเติมออกซิเจน ทำให้ไม่หืน และไม่เกิดอนุมูลอิสระ

• ไม่เกิดการเติมออกซิเจน ทำให้ไม่เกิดไขมันทรานส์

ทั้งอนุมูลอิสระและไขมันทรานส์เป็นอันตรายต่อสุขภาพ เพราะไม่ใช่ไขมันธรรมชาติ ก่อให้เกิดโรคต่างๆมากมาย เช่นโรคหัวใจ เบาวหวาน มะเร็ง ฯลฯ

2) น้ำมันมะพร้าวเป็นกรดไขมันขนาดกลาง มีธาตุคาร์บอน (C) 8-12 ตัว ผิดกับน้ำมันพืชชนิดอื่นๆ ที่หมดที่มี C ตั้งแต่ 14-20 ตัว มีผลทำให้ :

• เคลื่อนที่ในร่างกายได้สะดวก และรวดเร็ว ผ่านจากปาก ไปยังลำคอ กระเพาะอาหาร ลำไส้ และเปลี่ยนไปเป็นพลังงานในตับ ไม่ไปสะสมเป็นไขมัน

• ช่วยกระตุ้นให้ต่อมไทรอยด์ทำงานดีขึ้น จึงเร่งเมตาบอลิสซึม ทำให้อาหารที่รับประทานเข้าไปร่วมกับน้ำมันมะพร้าวเปลี่ยนเป็นพลังงานหมด

• ความร้อนที่เกิดขึ้น ทำให้ไขมันที่สะสมไว้ก่อน ในร่างกาย เปลี่ยนเป็นพลังงาน ทำให้ผอมลง

บำรุงผิวหน้าเด้งดึ๋ง

       อนุมูลอิสระ เป็นตัวการอันหนึ่งของการเกิดฝ้า และ กระ  วิตามินอีในน้ำมันมะพร้าวจะทำหน้าที่ต่อต้านอนุมูลอิสระ  ลดการเกิดริ้วรอยเหี่ยวย่น ป้องกันรอยหมองคล้ำ ตามปกติผิวหนังจะสูญเสียความชุ่มชื้น เพราะถูกแดดและลม  

       น้ำมันมะพร้าวมีคุณสมบัติเป็นสารรักษาความชุ่มชื้น รักษาอาการผิวแห้ง แตก ลอก เป็นขุย ลดอาการผื่นแพ้ แสบคันตามผิวหนัง จึงช่วยให้ผิวนวลเนียน อีกทั้งช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด สามารถใช้น้ำมันมะพร้าวทาแก้ผิวไหม้แดด อาการแสบร้อนจะบรรเทาลง

       น้ำมันมะพร้าวก็คือสารให้ความชุ่มชื่นตามธรรมชาติ นำสำลีชุบน้ำอุ่นแล้วบีบน้ำออก หยดน้ำมันมะพร้าว 2-3 หยดลงบนสำลีทาให้ทั่วใบหน้า สามารถทิ้งไว้ได้เลยโดยไม่ต้องล้างออก จะช่วยให้ผิวหน้าเนียนนุ่มไม่แห้งกร้าน รุ้สึกว่าผิวหน้าละเอียดขึ้น หน้าเนียนขึ้น รอยด่างดำจากสิวจางลงมากอย่างไม่น่าเชื่อ

       ใช้ทาหน้าบางๆก่อนนอนแทนครีมบำรุงผิว แนะนำว่าต้องเป็นน้ำมันมะพร้าวแบบสกัดเย็น เพราะน้ำมันมะพร้าวที่ผ่านความร้อนจะทำให้วิตามินอี สลายไป ไม่เหมือนการสกัดเย็นที่ยังได้คุณค่าของน้ำมันมะพร้าวครบ

       นอกจากจะใช้ทาบำรุงผิวหน้าแล้ว ผิวกายก็ต้องใช้ร่วมด้วย เพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ลดอาการปวดเมื่อย ปวดข้อต่างๆ ใช้ เป็นประจำทุกวัน อุดมด้วยวิตามิน E ช่วยปกป้องรังสี UV